笑顔で健康体操!!

健康運動指導士松本美佳子先生によります「笑顔で健康体操」が本格始動です。

 

約1時間のレッスン。(ストレッチや簡単な運動です)運動しながら笑顔になりましょう
日時:2月8日、22日  3月14日、28日(月曜日)
時間:午後1時30分より、
会場:「やねうら」(海老原善次商店2階)
★ワンコイン(500円)
日ごろ運動不足の方、ストレスがたまっている方、腰痛や肩痛などお持ちの方など、性別、年齢など関係なくお気軽にご参加ください。見学もどうぞ!
当日はヨガマットやバスタオルなどをお持ちください。
動きやすい服装でご参加ください。

2016年2月5日